ファミマで炭水化物ダイエット！その２

職場のビルに入っているファミリーマートで毎日ランチを買いますが、

ファミリーマートのコンビニ食だけで糖質制限ダイエットができるのか！？にチャレンジする2回目です。

今日はこんなラインナップでそろえてみました。

＜本日食べたものと炭水化物量＞

（１）シーチキン＆コーンサラダ　6.6g

（２）和風ドレッシング　3.5g

（３）LG21ヨーグルト　10g

計20.1g

どうでしょうか。結構抑えられているのではないでしょうか。

１食あたり炭水化物を20g以下に抑えるのがいいようなので、コレを3食続けられればベストですね。

でも、主食がないので少し寂しいですが、サラダのキャベツのかさが結構あるので、よくかんで食べるとお昼休みの短い時間でもそこそこ満腹感が得られます。

あとはここにおでんのこんにゃくなんかをつければ完璧なのですが、混雑したランチタイムのファミマでレジの大行列横目におでんを選ぶ姿とか恥ずかしすぎてちょっとムリですね・・・

では、引き続きいろんなセレクトを試してみたいと思います！

それでは！！